卢悦回复：

　　一个彷徨的人，你是一个老实孩子，所以你的困扰是典型的老实孩子的困扰。老实孩子们循规蹈矩了半辈子，到了中场休息时，忽然觉得很亏，因为他们没有机会展示自己的另外一面，也就是越老实的孩子，他们内心的不老实越强大。因为他们一生的修为都用在如何修正自己的行为，自我压抑上了。

　　因为弹簧压得太狠了，在人生的中后期，他们会遇到非常强大的反弹力。这时候，他们面临一个选择：是继续做老实孩子，还是开始变得有些坏，甚至完全反转。在有宗教或者文化生命力比较强的地方，这种老实孩子式的困惑可以通过灵性的升华和自我成长来解决，在一个礼崩乐坏，社会失范的时代，老实孩子会发现一场内心的革命。

　　革命往往发生在生命的中期，因为死亡的阴影已经悄然落在老实孩子们的眼帘。看着外面不太老实的世界，老实孩子们会感到一种不平衡，他们一心想压抑的很多欲望，开始发起强烈的挑战：因为时光易逝，韶华不再，再压下去，这些部分将永远被压死在棺材里面。

　　我们常说蔫人出大事，说得就是这个干柴烈火的事儿。老实孩子们遇到了人生的一个大悖论。在该尽情玩的时候，他们做正人君子；在该做正人君子的时候，他们想玩了。一个错位导致下一个错位，缺憾带来过度的补偿，正常的途径没有满足的，就希望走捷径满足……用美国将军麦克阿瑟在总结朝鲜战争时的那句话来形容：在错误的时间和错误的地点发起了错误的战争。

　　所以我高度怀疑你说你和老公的关系感情很好，以及性关系很不错；我认为你的内心还有另一个你，她没有和你的老公结婚，她是个性感女郎，她想要刺激的人生，她需要挠到灵魂深处的瘙痒，也许这是你老公无法触及的地方，她想要过的不是30岁的人生，而是一个二十岁出头的小姑娘的人生。很多人希望通过恋爱回到过去，弥补过去的缺憾，这就是为什么很多男人去找年轻小姑娘的原因之一，他们想用恋爱弥补过去的遗憾，甚至抗拒未来死亡的恐惧。

　　如果恋爱成了人生的春药和兴奋剂，那么它会成为一种瘾，让你日益无法面对自己，一个日益衰老的自己，一个以容颜为人生唯一支柱的人，等待他们的必然是一个悲剧，因为这个东西是有有效期的。凤梨罐头是要过期的，即使它密闭效果再好也没有用。

　　除非，你能找到其他人生的支点，找到活下去的意义，找到自己新的价值感。你要开始学会面对两件事：1.你的缺憾，2.你的丧失。

　　这两件事是每个人一生都要处理的主题，很多时候，它相当痛苦，痛苦到我们必须要找到麻醉剂来缓解它们对我们的威胁，没有人愿意和痛苦在一起，所以很多时候，我们会躲着痛苦，甚至回避痛苦，我们会发挥聪明才智去发明各种替代方式，规避这种恐惧。

　　你的人生好像只有个开关，除了压抑就是放纵，而面对着两个主题，恐怕没有其他办法，只有回过身来，和痛苦倾谈，只有痛苦“完毕”，你才能真正从过去的遗憾和对未来的恐惧中走出来，找到人生的新意义和新的乐趣，而不必通过往回长，来补偿过去，回避未来。

　　只是做到这一步，其实真的很难，卢老师愿意帮助你，通过心理咨询的方式，加快这个进程，将你的内心各个部分整合起来，结束长期的内耗，让你真正能够做完整的自己，而非通过压抑和放纵这个开关决定你的一生。

　　专家简介：卢悦，凤凰时尚情感专家团专家，北大燕园博思心理咨询中心资深心理咨询师，情感专家，著有《爱到绝处便逢生》、《爱情有毒》。

　　来信征集：如果您情感方面有困惑又不知如何是好，请寄信给我们。来信请讲明事件经过及自己需要的情感帮助，凤凰时尚情感专家团专家将会第一时间给出您回复！来信请寄：fanwt@ifeng.com(所有来信内容都被视为可公开，请酌情隐去姓名等相关信息)。